co na nastepny cykl

[...] sie zesra,to: -proponuje po jednym cwiczeniu na biceps lub triceps przemiennie pod koniec kazdego treningu,tzn.rw jednym tygodniu bedziemy cwiczyc biceps 2x,a triceps 1x,a w nastepnym-na odwrot. ciezkie cwiczenia w naszym planie w dostateczny sposob beda stymulowac nasze ramiona do wzrostu. wyciskania-nasze tricepsy ciagi-bicepsy i przedramiona [...]

1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

Wiesz co, od października mam zamiar zapisać się na treningi mma. I do tej pory ćwiczyłem właśnie w ten sposób że wszystko na raz, trochę siły, trochę wytrzymałości i trochę dynamiki. Postanowiłem że czas na zmiany :D Lepiej jak to uporządkuję właśnie cyklami. Tylko zastanawiam się, jak zrobić te cykle. Bo zakładając, że pierwszy cykl [...]

Dlatego kre ponieważ z tego co ludzie piszą to jest spory przyrost siły a ja ostatnio zmieniłem technikę na dokładniejszą i musiałem sporo ciężar zredukować w tych ważniejszych ćwiczeniach. Kolejny powód jest taki żę próbowałem mono próbowałem jabłczan i wiem co się po nich spodziewać. Przy okazji po testuje dam opinie nigdy nie zaszkodzi :) [...]

to nie będzie następny cykl tylko kontynuacja wcześniejszego,nie wiem jak tamten zakończyłeś ale deka działa do 4 tyg czyli cały czas jesteś na bombie.Ogólnie zrobił bym odblok bo przejście na wymienione środki nie są dobrym rozwiązaniem bez teścia.jeśli chcesz przedłużyć cykl to w tych 2 tyg pasowało by dać hcg i pomyśleć co wrzucić dalej.ale na [...]

Ciekawy temat... Czym jest sen? Kiedy kładziemy się do łóżka, następuje uśpienie świadomości. Nasze ciało pozostaje zwykle w bezruchu, przechodzimy ze stanu czuwania do stanu podobnego do hibernacji. Tak naprawdę do końca nie wiadomo, po co śpimy. Jedna z teorii głosi, że sen jest ceną za posiadanie mózgu – to właśnie wtedy następuje [...]

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

pewnie usuną to, ale co tam cos ci powiem. Po 1 napisz wyraźnie jak ty chce brać, bo nic nie rozumiem. 2 co ty chcesz osiągnąć. 3 dieta jak wygląda i trening Powiem ci tak: jak sie zaparłeś w hvj, to ci juz nic nie pomoże. Nie obraź się, ale jestes jednym z tych głupów jakich po tym świecie chodzi sporo. I tak weźmiesz to co ci bede mówił. Po [...]

potem odblok tylko clomifenem (2 tabl dziennie)przez 14 dni plus kreatyna z bialkiem,i nastepny cykl. jak ktos sie bedzie w miare dobrze czul po tym to mu rozpisze na nastepne pol roku. Kreatyna z bialkiem- masz pojecie co oznacza w kulturystyce pojecie dieta? Jak zaczniesz rozpisywac takie cykle tu na forum, to sie pozegnamy...

następny cykl zrobię sobie chyba na cm3 z Treca...co proponujecie z przedtreningowych dopalaczy?? AAKG, Super Pumpa czy coś innego?

[...] moze dwa tych negatywow. tylko ze nie mam partnera treningowego wiec bede musial cwiczyc ciezarem z maxow 5 powt.jesli bede czul przyrost sily to intuicyjnie dodam ciezaru. nastepny cykl szykuje sie na stalej suplementacji mono (mono poniewaz moim zdaniem to jedyna kreta ktora na prawde dziala).szczegolnie lubie krete olimpa megacaps.zamowilem [...]

koks przy tym to jak witamina C...:) chodzi mi o efekty uboczne oczywiście... no ale co zrobić jakbym nie spróbował to bym nie wiedział;) następny cykl enen+wino+???....moze prop na początek od mdrola wolałbym chyba metke Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-24 23:30:48

Dzieki za komentarze. Co do Klatki to bedzie ona priorytetem na nasteonym cyklu obok lydki i szerokosci pleciw w sumie to musze wszystko priorytetowo cwiczyc.Nastepny cykl bedzie trwal najprawdopodobniej cale 80dni podzielony bedzie na 2 fazy 40dniowe.ale o tym jeszcze wspomne jak tylko paczka dojdzie

Dzięki lodzianin1 za info, a powiedz mi jeszcze co po tym? robić odblok czy nie trzeba? bo chce zaraz po tym robić następny cykl, i na czym polecieć następny cykl?

[...] "to samo dotyczy parametrow(serie,powtorzenia). zawsze wychodzmy od tego,na czym skonczylismy,tzn. robilismy cwiczenia przy wiekszym zakresie powtorzen(np.12-15),robmy nastepny cykl-na nizszej(np.6-8) robilismy ze stalym ciezarem(np.10-10-10)-teraz zastosujmy piramide.(np.10-8-6) itd.,itp. " Czyli jak np teraz ten trening co robiłem i [...]

[...] juz gowno bedzie dzialac-ja tak mam przyajmniej. pierwsze 2 cykle na mono spokojnie moga byc, tylko przerwa troche dluzsza by sie przydala- im dluzsza przerwa tym lepiej nastepny cykl da efekt- wiem z autopsji. poza tym jak walisz mono i jablczan a nie masz dobrej diety to policz co i jak i kup w zaleznosci co ci potrzeba bialko, gainera, [...]

Dziękuję, trening dopiero zrobię jutro dziś miałem cały dzień z życia wzięty wyjazdami tu i ówdzie, a jest już weekend, więc pełen luzik z dniem. Rano na spokojnie zarzucę nutę i do roboty :D Pozdrawiam. Ps. Też się zdziwiłem z tymi czasami w staniu na rękach, ale mam zamiar z tego maksymalnie wykrzesać co się da (ogólnie teraz nie tak bardzo, ale [...]

[...] niz pozytku...ten Ci powie wez to tamten tamto a Ty czytasz i jestes bardziej skolowany niz byles...bierz pod uwage pare opini dobrych suplementow i sam na sobie probuj ...nastepny cykl bedziesz wiedzial co brac co dziala a co nie itd...koniec tematu... Koniu a tak naprawde jak ktos baluje i nie wiedzie sportowego zycia i np lubi sobie czesto [...]

[...] zadnego tescia na dlugim estrze wiec lepiej bedzie jak zrobie najpierw cykl z prolo teoretycznie ciutke slabszego ale dla mnie to pewnie mocarza,a dopiero ewentualnie nastepny cykl w tych samych dawkach ale z omki albo suski?brzmi nawet logicznie.a co do mety to jakos dozbieram te pare dych na 100 mety skoro mowisz jak wszyscy zreszta ze [...]

Ile trwał cykl? 100 metki to trochę i tak mała ilość. Najlepiej byłoby zrobić offa czas trwania cyklu+ pct+1 week. Co można pokazać na przykładzie Cykl 1-4 teść +2 tyg pct+1 tyg - co nam daje 7 tygodni offa i dopiero następny cykl. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-12 22:44:24